El cardiólogo Sanjay Bhojraj, con base en Newport Beach, California, presentó un método destinado a ayudar a las personas a identificar señales tempranas de posibles emergencias cardíacas.
La propuesta, conocida como método H.E.A.R.T., surge de su experiencia clínica de dos décadas y apunta a detectar síntomas leves o cambios corporales antes de que deriven en eventos graves, en un contexto donde las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de muerte en Estados Unidos.
Este medicamento se utiliza en muchos pacientes. Foto:iStock
A lo largo de su práctica profesional, Bhojraj detectó un patrón recurrente en pacientes que habían atravesado episodios cardíacos: muchos afirmaban no haber reconocido señales previas.
Según relató en redes sociales, es frecuente escuchar frases como “nunca vi las señales”, incluso entre personas que mantienen hábitos saludables y realizan controles médicos periódicos. Esta reiteración motivó al especialista a estructurar una herramienta que permitiera interpretar mejor los síntomas iniciales.
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¿Qué es el método H.E.A.R.T.?
El método H.E.A.R.T. se basa en cinco ejes que organizan la observación y la toma de decisiones frente a posibles indicios cardíacos. El objetivo es facilitar la detección temprana y promover una consulta médica oportuna.
- H – Hidden patterns (patrones ocultos): propone prestar atención a cambios sutiles como cansancio persistente, alteraciones del sueño o episodios breves de falta de aire.
- E – Everyday symptoms (síntomas cotidianos): incluye molestias leves pero repetidas, como presión en el pecho, dolor en el brazo o la mandíbula y palpitaciones.
- *A – Ask better questions (hacer mejores preguntas): sugiere evaluar si un síntoma es nuevo, persistente o progresivo, en lugar de minimizarlo.
- R – Risk reality (realidad del riesgo): considera factores constantes como la genética, el estrés, la alimentación y el estilo de vida.
- T – Take action early (tomar acción temprana): impulsa a realizar evaluaciones médicas antes de que los síntomas se agraven.
El infarto ocurre cuando se bloquea el flujo sanguíneo hacia el corazón por acumulación de grasa. Foto:iStock
De acuerdo con Bhojraj, quienes aplican este método tienden a pasar de una actitud reactiva a una más preventiva, lo que puede favorecer tanto la salud cardiovascular como el estilo de vida general. El especialista remarcó que comprender qué señales son relevantes permite intervenir antes de que una situación se vuelva crítica.
Un contexto de alto riesgo cardiovascular en EE. UU.
Las cifras oficiales refuerzan la importancia de la detección temprana. La Asociación Estadounidense del Corazón indica que una persona muere por causas cardiovasculares cada 34 segundos en Estados Unidos, lo que representa cerca de 2500 muertes diarias.
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Además, casi la mitad de los adultos presenta hipertensión, más del 70% tiene sobrepeso y alrededor del 42% padece obesidad, factores que incrementan el riesgo de enfermedad cardíaca.
En este escenario, el método H.E.A.R.T. se presenta como una herramienta orientada a fortalecer la prevención y la consulta médica temprana, con el objetivo de reducir el impacto de las enfermedades cardiovasculares en la población.
*Este contenido fue reescrito con la asistencia de una inteligencia artificial, basado en información de La Nacion.
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