Lo que debía ser una sesión más de ejercicio terminó en el hospital para Jesús Delgado, un joven mexicano y estudiante de Medicina, diagnosticado con rabdomiólisis después de una intensa clase de indoor cycling, condición grave asociada al uso extremo de los músculos.
Jesús Delgado decidió contar su experiencia en redes sociales para alertar a otras personas. En un video subido a su cuenta de TikTok (@jesusEdelgado) acompañado con la frase “Mi evento canónico del 2025”, relató que fue invitado a una clase de indoor cycling y lanzó una advertencia directa: “Un día te van a invitar a una clase de indoor cycling, es importante que no lo hagas”, aludiendo a lo que le ocurrió tras el entrenamiento.
En el clip se le ve dentro de un hospital, conectado a equipos médicos, mientras explica que, tras la sesión, terminó con un cuadro poco frecuente: rabdomiólisis. Su historia generó una oleada de reacciones, entre usuarios que se mostraron preocupados y otros que compartieron sus propias experiencias positivas con esta disciplina, cuestionando qué pudo haber salido mal en su caso.
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¿Qué es el indoor cycling?
Es una opción atractiva para quienes buscan entrenamientos cardiovasculares exigentes. Foto:Istock
El indoor cycling es una actividad que se realiza en salones, sobre bicicletas fijas, y combina trabajo de fuerza, resistencia y velocidad al ritmo de la música, según clubes especializados como ForTress Training Club. Es una modalidad muy popular en gimnasios por su carácter intenso y dinámico.
Entre los beneficios que suelen atribuirle sus practicantes se encuentran la reducción del estrés, la mejora de la presión arterial, la ayuda en la pérdida de peso y la liberación de endorfinas, lo que la convierte en una opción atractiva para quienes buscan entrenamientos cardiovasculares exigentes.
La falta de instructores capacitados puede incrementar los riesgos. Foto:Istock
Sin embargo, en el caso de Jesús, el esfuerzo terminó pasando factura. Los médicos le diagnosticaron rabdomiólisis, descrita como una condición médica grave que puede llegar a provocar discapacidad permanente o incluso la muerte si no se identifica y trata a tiempo.
En los comentarios, varios internautas aseguraron llevar años practicando indoor cycling sin complicaciones, mientras otros criticaron que “cualquier persona se cree coach” y que la falta de instructores capacitados puede incrementar los riesgos cuando se empuja al límite a quienes no están preparados físicamente.
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¿Cómo se presenta la rabdomiólisis?
Su historia generó una oleada de reacciones Foto:@jesusEdelgado
La rabdomiólisis se presenta, en general, en personas sometidas a trabajos físicos muy intensos o que usan de forma extrema su musculatura, tal como ocurrió con este joven durante la clase de indoor cycling. El diagnóstico solo puede realizarlo personal especializado, tras una serie de análisis clínicos.
Entre los síntomas de alerta se encuentran calambres, dolores musculares muy fuertes, orina de color oscuro y una sensación marcada de debilidad o cansancio, síntomas avalados por la Clínica Mayo.
Ante estos signos, la recomendación es acudir de inmediato a un servicio médico y no minimizar las señales del cuerpo, especialmente después de entrenamientos de alta exigencia.
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Jaider Felipe Vargas Morales
REDACCIÓN ALCANCE DIGITAL
